Már reflexből nyúlsz a gyógyszerekért, ha fáj a fejed vagy a szénanátha kínoz? Pedig előfordulhat, hogy többet ártasz magadnak, mint amennyit használsz. Hidd el, lehet másképpen is: panaszaid enyhítésére próbáld ki tippjeinket!
Álmatlanságra – Macskagyökérfű (tea: Melius, 50g, 200 Ft; tinktúra: Biodate, 50 ml, 1130 Ft) Erős nyugtató, ideális szer az alvászavar megszüntetésére. Egyszerűen párologtass el a hálószobában 250-500 mg macskagyökérfű-kivonatot, mielőtt nyugovóra térnél. Amennyiben komolyabb hatást szeretnél elérni, lefekvés előtt igyál meg egy csésze valeriánás teát.  Égésre és leégésre – Aloe vera (gél: Aloex, 125g, 3700 Ft) Csökkenti a vörösséget és gyulladást, valamint a bőr gyors regenerálódását is segíti. Naponta háromszor-négyszer vidd fel a zselét a megtisztított, kezelendő bőrfelületre. Hőhullámra – illóolajok (Aromax, 10 ml, 579 Ft-tól) Inhalálj olajesszenciákat, hogy könnyebbé váljon a légzésed! Csöppents néhány csepp eukaliptusz-, levendula- és borsmentaolajat egy kevés forró vízbe, majd inhalálj. A pára feloldja a vérbőséget és segít a nyugalom elérésében. Ekcémára – Körömvirág (kenőcs: Naturland, 60 g, 490 Ft) Megóvja a bőrt a kiszáradástól és a pikkelyesedéstől. Megújítja a hámszövetet, és a bőr öregedése ellen is valódi segítséget jelent. Emésztési zavarokra – gyógytea (teák: Herbária, 30 g, 179 Ft) Igyál egy csésze borsmenta-, kamilla- vagy fahéjteát, ezek mindegyike megnyugtatja a gyomrot, és tisztítja a beleket. Étvágytalanságra – Fodormentalevél (Herbárium, 3 dkg, 130 Ft) Emésztést segítő, étvágyjavító, epetermelést fokozó, szélhajtó hatású. Naponta javasolt adagja 1-2 gramm, ezt teaként fogyaszd el. Fejfájásra – Fehér fűzfakéreg (tea: Fitopharma, 40 g, 80 Ft) Növényi aszpirinként működik, fogyaszd teaként. Az illóolajok szintén segítenek a fejfájás fő okai, az idegesség és a szorongás megszüntetésében: dörzsölj borsmentaolajat (Aromax, 10 ml, 659 Ft) a halántékodra, vagy pihentesd fejed rövid ideig levendulaolajjal bepermetezett párnán. (Aromax, 10 ml, 679 Ft) Gyomorfekélyre – Fekete áfonya (tabletta: Bionet, 90 db, 4780 Ft) A benne lévő antioxidánsoknak fontos szerepük van a különböző gyulladásos folyamatok leküzdésében. Erősítik a hajszálerek falát, csökkentik az aprócska vérzéseket.   Gyulladt szemre – Rózsavíz (TRS, 500 ml, 660 Ft) Keverj össze öt csepp rózsavizet 24 ml tisztított vízzel és használd a folyadékot szemöblögetésre, így enyhítheted a viszketést. Masszírozd az orrnyerged a szemed vonalában két oldalról a hüvelyk- és a gyűrűsujjaddal, ezzel gyógyíthatod a megerőltetést. Hasmenésre - Málnalevél (tea: Naturland, 40g, 120 Ft) Hatóanyagai segítenek megkötni a szervezet számára fontos táplálékokat és felszívják a létfontosságú folyadékokat. A főzet kúraszerűen alkalmazva segít, hogy a belek egészséges baktériumflórája legyőzze a hasmenést.   Hólyaghurutra – Cickafarfű (tea: Andirkóné, 50 g, 80 Ft) Enyhe hólyaghurut esetén és megelőzéséhez is igen hatékony. A növényből készült tea, s a főzetéből készült ülőfürdő segít a szervezetet megtisztítani a fertőzéstől. Izomlázra – Árnika (kenőcs: Naturland, 60 g, 520 Ft) Használd balzsamként a megerőltetés okozta zúzódásra, rándulásra vagy más izomsérülésre. Kend az érintett testrészre, és finoman masszírozd be. Rövid idő alatt megszünteti az izomkárosodást, és visszaállítja az optimális állapotot. Lázra – Bodzavirág (Herbárium, 5 dkg, 130 Ft) Izzasztó, váladéktermelést serkentő hatású. 3-4 gramm bodzavirág 150 ml vízzel készült forrázatát napjában többször, főleg délután fogyaszd. Szájfekélyre – Zsálya (tea: Andivkóné, 50 g, 130 Ft) Tegyél egy teáskanál szárított zsályát egy csésze forrásban lévő vízbe. Hagyd kihűlni a főzetet, majd gargarizálj vele. A zsálya természetes antiszeptikus hatóanyagai kiváló hatásfokkal kezelik az aftát. Székrekedésre – Szilva (aszalt: Biopont, 200 g, 469 Ft; nektár: Dr. Steinberger, 75 ml, 1095 Ft) Igyál meg fél deciliter szilvalevet vagy egyél meg négy aszalt szilvát, amikor a székrekedés tüneteit tapasztalod. Egy csésze gyermekláncfűtea (Andirkóné, 50 g, 100 Ft) szintén jobb hashajtó, mint a gyógyszertári pirulák. Szénanáthára – Csalán (tea: Herbária, 25 g, 199 Ft; cseppek: Bioextra, 50 ml, 630 Ft) Egyike a leghasznosabb gyógynövényeinknek. Minden része gyógyító hatású: gyökerétől kezdve a szárán és a levelein keresztül a virágjáig. Amennyiben szénanáthában szenvedsz, fogyassz hosszabb ideig, kúraszerűen csalánteát. (Csak forrázd, ne főzd a leveleket!) Bőrkiütésre borogatásként is alkalmazhatod. Tengeribetegségre – Gyömbér (tea: Herbárium, 20g, 830 Ft) A kínai matrózok ezt a gyökeret rágták tengeribetegség ellen, Angliában pedig gyomornyugtató italokat készítettek belőle. Rágcsáld nyersen vagy edd főzve, idd teaként. Vágásra és horzsolásra – Teafaolaj (Aromax, 10 ml, 679 Ft) Erős baktériumölő és fertőzésgátló hatású, elpusztítja a különböző káros baktériumokat. Használható a pattanásokra és a kiütések kezelésére is. Utazásnál ajánlatos az elsősegélycsomagba is beletenni!

Forrás: www.dura.hu